薄毛対策記事

薄毛とライフスタイルの関係は無関係ではありません。ＡＧＡが男性の薄毛の原因第一位なのは間違いありませんが、薄毛を克服するには医療の力とライフスタイルの改善が必要になってきます。日々の生活からコツコツと自分でやれるケアがとても大切です。薄毛になってしまうライフスタイル洗髪日々の生活で一番髪に直接関わりがあるのが洗髪です。シャンプーのやり方なんて親からも習わないので、みなさん自己流で洗っている人が多い...

このページでは、初めてAGAクリニックに通おうと考えている人向けに【AGAクリニックの選び方】について書かれています。正直のところクリニック選びを失敗しても、別のクリニックに通えばいいだけなのでそんなには深刻に考えなくても大丈夫です。私自身は3回ほどクリニックを変えています。理由は治療種類とコスト面でより良いクリニックがあったので変えることにしました。では私自身の経験を踏まえて、早速【良いAGAク...

2019年2月18日ＴＢＳ月曜１９：００～２０：００放送の名医のThe太鼓判【髪の悩み】をまとめてみました。イワシ缶（1日1缶）内容お笑い芸人我が家の【坪倉由幸（４１）】が2ヵ月半毎日1日1缶イワシの缶を食べつづけると育毛・発毛に効果があるのか？検証した内容になっています。注目成分は【ＥＰＡ】で、実験前２７だったのが実験後２６６までＥＰＡ値が上昇また中性脂肪が、実験前１６３だったのが実験後１１６ま...

フケが洗っても洗ってもでて育毛に悪影響をあたえて困っている人はいませんか？あなたに必要なことは、フケを洗い流すことではなくフケの原因を突き止めて対処することではないのでしょうか？フケの原因を突き止めて健康な頭皮環境を手に入れましょう。フケの原因と対策乾燥性頭皮の乾燥によってフケが発生します。洗髪に関する乾燥洗髪は毎日行うことなので、一歩間違えると慢性化のフケ症になりやすいです。シャンプーシャンプー...

抜け毛が続くと自分はＡＧＡのでは？と心配になります。だからといってクリニックまで足を運ぶのには、デリケートな問題なので躊躇してしまいがちです。そんな人のために【ＡＧＡセルフチェック】があります。１０問くらいの質問に答えるだけなので２，３分もあれば簡単に【ＡＧＡセルフチェック】ができます。実際私もセルフチェックを受けたことがあり、クリニックへＧＯの診断を受けたのでクリニックへ訪問するきっかけになりま...

育毛できる栄養素といえば、必ず候補にあがるのが【亜鉛】です。【亜鉛】は普段の食事から摂取できるので、薬などと違い特別なお金はかからないし摂取しすぎなければ副作用もありません。家庭でできる育毛、それが【亜鉛】です。亜鉛の効果髪（ケラチン）を作るのに役立つ髪の毛はタンパク質の【ケラチン】というもので構成されています。【ケラチン】は複数のアミノ酸かくっつくことで作られますが、接着剤の役割にあたるのが【亜...

あなたはどのようにストレス解消をしていますか？ストレス過多の生活を送っている人は、肩こり・頭痛・冷え性・食欲不振などなど様々な影響があります。またストレスは髪の毛に悪影響を与えているのを知っていますか？過度なストレスは自律神経のバランスが崩れてしまいます。自律神経のバランスが崩れると自律神経には交感神経副交感神経があります。交換神経は日中活発になり、心拍数の上昇・瞳孔が開いく・血管の収縮など戦闘態...

あなたは毎日睡眠時間を充分にとっていますか？睡眠は育毛にも大きな影響を与えていることを知っていますか？睡眠中に分泌される【成長ホルモン】は、髪の成長に欠かせないものです。髪の毛の為にも充分な睡眠時間と睡眠の質を確保したいものです。眠りの質を良くする習慣寝る前にスマホやＰＣを使わないスマホやＰＣ画面からでている【ブルーライト】は太陽の波長に似ています。そのため体は【交感神経】が有利になり、昼間のよう...

【スカルプＤ】のおかげで世の中に育毛シャンプーってものが多くの人に認知されました。手に入れやすい為、薄毛で悩んでいる人に人気の育毛方法の1つになりました。しかし、正直言ってシャンプーは育毛ですべき順位としては、かなり下のほうになります。私は現在クリニックでＡＧＡの治療を私は受けていますが、シャンプーについて一言も言われたことがありません・・・。ひとつの育毛方法では、限界が限られてくるので違ったアプ...

秋から冬にかけて頭皮が痒くなることはありませんか？痒みの原因は乾燥です。頭皮が乾燥すると痒みの症状がでて、掻くことで炎症なども引き起こします。頭皮環境が悪化すれば、当然育毛の妨げになってしまいます。では乾燥を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？乾燥の防ぎ方シャンプー1日のシャンプーの回数を減らしましょう。冬は汗をかくことが少ないので、夏よりも少ない回数で大丈夫です。またシャンプーを選ぶことも重要で頭...

薄毛原因の代表のＡＧＡの20代の発症率はなんと６％です。若いあなたの薄毛の原因はＡＧＡではないのかもしれません。若はハゲの原因を探してみましょう。若ハゲの原因食生活の乱れ健康な髪を保つには、タンパク質・ビタミン・ミネラルが必要です。ジャンクフードやコンビになどで食事を好きなものだけで済ませてしまうと、炭水化物や糖質・脂質に偏った食事になりやすいです。サラダやお惣菜やフレッシュな果物なども一緒に食べ...

近年若者の酒・タバコ離れとかいわれていますが、あなたはどうですか？実は酒・タバコは育毛には×ってことを知っていますか？タバコは育毛の邪魔になるのか？タバコ愛好家には耳の痛い話ですが、育毛の邪魔になるのは確かです。タバコの【ニコチン】と【一酸化炭素】が育毛にとって悪さをします・・・。ニコチンの問題点３血管を細めるニコチンは血管を細める作用があります。そのため体（特に末端）の血液の巡りが悪くなります。...

最近髪の毛が薄くなって何か育毛に取り組みたいと考えている人は、まず育毛剤や育毛シャンプーなどが多いのではないでしょうか？しかし、ぜひ一番初めに挑戦して欲しいのは、頭皮マッサージです。手でマッサージすれば無料ですし、場所時間関係なしに空いている時間があればどこでもマッサージできます。マッサージの効果頭皮マッサージをなぜするかというと、血行促進のためです。育毛の基本は頭皮の血行促進です。血行促進は、今...

値段も手ごろで売っている場所も豊富なので、薄毛を気にしだした人が初めに使う育毛ツールは【育毛剤】なのではないのでしょうか？育毛剤は多くのメーカーが研究開発しているので、どれを買ったらいいか迷いますよね。良い育毛剤を探す為、育毛剤について基本を知っておきましょう。育毛剤とは知らない人も多いですが、育毛剤には大きく分けて3種類あります。医薬品医薬部外品化粧品それぞれ特徴があるので詳しく見ていきましょう...

冬といえば乾燥の季節です。毎年顔、手、足など乾燥によるパサツキや痒みを感じている人は要注意です。体のあちこちが乾燥しているのなら、頭皮も乾燥しています。頭皮を乾燥させないためにローション湿度が低いんだから頭皮にも影響がでるのも当たり前です。顔・手・足のケア同様頭皮もローションを塗ってケアしましょう。頭髪用のローションって馴染みがない人が多いようですが、ちゃんと商品化されています。一例を紹介するとキ...

薄毛を解決する第一歩は【薄毛の原因を特定する】ことです。なぜなら何にでも効果がある治療方法は存在しないからです。原因を特定しないで闇雲に育毛をすることは、栓をしないでお風呂にお湯を溜めるようなものです。今回紹介するのは【男性の薄毛を引き起こす３つの病的原因と４つの日常原因】です。病的原因病院・クリニックでの治療が必要になります。ＡＧＡ原因男性型脱毛症（ＡＧＡ）といわれ、思春期以降の男性なら発症する...

薄毛治療を始めたはいいが、一刻も早く薄毛を目立たなくしたいという人は多いと思います。ＡＧＡ治療は半年から1年は治療の成果がでるまで掛かるので、その間は我慢しなくていけません。治療完了まで待てない！！そんな人の為のサービスやグッズがあります。薄毛隠しサービス＆商品増毛【増毛】は、薄くなったところに人工的に髪を増やすサービスです。今の技術はすごいので、うまく薄毛をフォローしてくれて人にバレるということ...

大昔から行われてきた育毛方法に【頭皮マッサージ】があります。時間と場所を選ばず無料でできる育毛方法なのですが、【頭皮マッサージ】って本当に効果があるのでしょうか？？答えを先に書いてしまうと、効果はありありです。なぜ効果が実感できないのか？【頭皮マッサージ】を始めたはいいが、効果がなくて止めてしまう人が多いです。なぜ効果がないのでしょうか？１・ＡＧＡである男性の薄毛の９０％以上はＡＧＡが原因です。（...

私にも経験がありますが、恥ずかしさからAGAの治療ができる病院に行くのをためらう人が少なくありません。育毛剤やサプリメントなどで対応するのですが、むなしく髪の毛が抜け続けていきます・・・。AGAは進行性なので、的確な治療をしないとドンドン進行してその分回復に時間がかかってしまいます。AGAの治療は早期治療が原則で恥ずかしがっている場合ではないのです、すぐに行動に移してください。。でも安心してくださ...

プロペシアはAGAに対して有効なことが臨床試験でわかっています。でもせっかく【プロペシア】が有効だとわかっても、副作用や体質の関係で【プロペシア】を使うことができない人が少なからずいます。このページでは、【プロペシアの代替品】を紹介します。※プロペシアのフィナステリドである【フィナステリド】の主成分は【プロペシア】と同じなので省かせていただきます。サガーロ2016年から新たにAGA内服薬として加わ...