バカにできない育毛マッサージ
最近髪の毛が薄くなって何か育毛に取り組みたいと考えている人は、まず育毛剤や育毛シャンプーなどが多いのではないでしょうか？
しかし、ぜひ一番初めに挑戦して欲しいのは、頭皮マッサージです。
手でマッサージすれば無料ですし、場所時間関係なしに空いている時間があればどこでもマッサージできます。
マッサージの効果
頭皮マッサージをなぜするかというと、血行促進のためです。
育毛の基本は頭皮の血行促進です。
血行促進は、今売られている育毛剤に欠かせない重要な効果です。
ただしＡＧＡ（男性型脱毛症）を止めるような効果はない。
よく育毛剤は効果がないという人がいますが、育毛剤が効果がないわけではなくＡＧＡにやられているので効果を実感できないだけです。
親類に薄毛の人がいる場合の薄毛はＡＧＡを疑ったほうがいいでしょう。
マッサージ方法
いろいろなマッサージ方法を紹介します。
川島式ヘアメディカルマッサージ
ＡＧＡ専門クリニックでプロペシアがでる前から薄毛治療専門の老舗クリニックが推奨しているマッサージです。
医療機関がお勧めしているのでかなり説得力があります。
このクリニック研究では、頭皮マッサージには血流促進だけではなく発毛促進効果も認められているようです。
ますます頭皮マッサージに期待が持てますね。
板羽式頭皮マッサージ
理容師の板羽さんが勧める頭皮マッサージ方法です。
板羽さんは７０才を超えているのに、すばらしい毛量があるので説得力があります。
メディアなどにも紹介されることもあるようです。
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ツボマッサージ
ツボを押すことで頭皮の血行をよくする方法です。
頭だけではなく体のいろいろの場所のツボの説明もあります。
体全体の血行をよくすることが、頭皮のためにもなります。
頭皮マッサージツール
頭皮を揉んだり暖めたりして血行アップする商品が理想です。
頭皮を擦ったりするのは頭皮の負担になるので選ばないようにしましょう。
スカルプドライヤー
普通のドライヤーとしても使えますが、頭皮マッサージ器としても使える優れものです。
振動と温風のダブル効果で血行促進ができます。
ただ、2万円近い値段とドライヤーが重いところが残念です。
デミ ビオーブ ピュリム 美巡かっさ
陶器でできた頭皮マッサージ補助商品です。
手でマッサージするのと手間はあまりかわりませんが、突起が付いているので気持ちがいいです。
値段も2000円台と安くお手ごろですが、陶器のため割れやすいのが難点です。
フェイスウォーマー
冬は頭温度も下がり血行が悪くなります。
暖房機能の付いたフェイスウォーマーを使えば寒い日でも血行アップ。
使うと不審者に間違われることもあるかもしれませんが、自宅だけで使えば問題ないでしょう。